Personlig triatlon coaching

- med afsæt i

Læs mere om mine forløb

Struktureret plan – fleksibel tilpasning – løbende dialog.

Indeholder:

• Ny træningsplan og tilpasning hver 2. uge
• Tilpasset dit niveau, din fysiologi og dine mål
• Feedback på træning 1–2 gange om ugen
• Adgang til fællestræning, rabatter og Q&A’s
• Mulighed for 40% rabat på INSCYD og svedtest

Tiltænkt:

Dig, der har et mål og gerne vil følge en struktureret plan – men stadig ønsker løbende justeringer og en coach i baggrunden.

Daglig feedback – løbende tilpasning – test
Pakken 80% af mine atleter vælger

Indeholder:

• Fuldt personlig og dynamisk plan i TrainingPeaks
• Løbende justeringer ud fra job, familie og energi
• Daglig kommunikation og feedback
• Videosamtale før årets topping
• Mulighed for 50% rabat på INSCYD og svedtest

Tiltænkt:
Dig, der vil have maksimal fremgang og tæt dialog. Du vil forstå din træning, have konstant tilpasning og bruge data aktivt – uden at tænke på detaljerne selv.

Alt inkluderet – udvidet rådgivning – hurtig sparring – begrænset antal pladser.

Indeholder:

• Alt fra GULD-pakken
• 6 årlige INSCYD tests, hvor vi fremsender eventuelt udstyr til test
• Hurtig sparring via TP, sms eller sociale medier
• Udvidet rådgivning om race pace, ernæring og udstyr

Tiltænkt:

Dig, der konkurrerer på højeste niveau og har brug for en træner, der er 100 % inde over dine detaljer. Du går efter podieplaceringer, VM-billetter eller performance-optimering ned til sidste watt.

Øvrige ydelser

Camps & Kurser

Mulighed for at deltage i teknikfokuserede camps – især svømning og cykling.

Udstyrs-vejledning

Rådgivning om wattmålere, sko, cykler og svømmetech baseret på dine behov.

Ernæring og væskeplan

Planlægning af indtag før, under og efter træning/race – testet i din træning.

INSCYD tests

Skræddersyet protokol og analyse, så du får præcise træningszoner uden laboratorie.

Svømme-teknik

Videoanalyse og konkrete øvelser til at optimere teknik, tempo og udholdenhed.

Svedtest

Plan for tempo, energi og udstyr på race day – skræddersyet til dig og ruten.

Klar til at tage næste skridt?

Contact Form Demo

Uanset om du er ny i sporten eller jagter en ny PR, hjælper jeg dig med en plan, der passer til dit liv – ikke omvendt.

  • Personlig træning tilpasset din hverdag
  • Fokus på balance, præstation og bæredygtig udvikling
  • Løbende dialog, dataanalyse og tilpasning

Udfyld formularen – så tager vi en gratis, uforpligtende samtale og ser, om vi er det rette match.

Scroll to Top