Hvorfor data er nøglen til at forbedre din præstation
I triathlonverdenen er data ikke blot tal – det er fundamentet for at forstå, udvikle og optimere din træning. Når […]
Hvorfor data er nøglen til at forbedre din præstation Læs mere
I triathlonverdenen er data ikke blot tal – det er fundamentet for at forstå, udvikle og optimere din træning. Når […]
Hvorfor data er nøglen til at forbedre din præstation Læs mere
At svømme i åbent vand er en helt anden oplevelse end i svømmehallen. Bølger, strøm, lav sigtbarhed og nærheden til
De vigtigste svømmeteknikker til åbent vand Læs mere
Variation er nøglen til en sund og bæredygtig løbetræning. Ved at skifte mellem asfalt, grus, skovstier og græs fordeler du
Derfor bør du variere dit underlag, når du løber Læs mere